挑戰(zhàn)十公里跑步——東坑林業(yè)園，潘美湖

2020.11.12組織了員工挑戰(zhàn)十公里跑步，10公里是跑步過程中一個(gè)意義非凡的成就，挑戰(zhàn)它！解鎖它！突破它！

另一方面，因?yàn)槁烦谈蹋?0公里路跑對(duì)于身體的消耗也會(huì)更小，對(duì)于身體的損傷也不會(huì)存在那么高的隱患。

10公里的挑戰(zhàn)性還體現(xiàn)在它是一個(gè)同時(shí)要求跑者兼具速度和耐力的項(xiàng)目。

比10公里短的5公里（5000米）或是3000米都依然屬于速度較量的范疇，而距離再往上提，則是優(yōu)先考驗(yàn)跑者的耐力了，因此10公里對(duì)于新人跑者來說，從距離上來講不會(huì)太難達(dá)成，從難度上來講又不會(huì)顯得毫無挑戰(zhàn)。